آب موجود در خیار می‌تواند اعصاب را آرام کند به همین دلیل سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و کیفیت خواب شما را افزایش می‌دهد.همچنین به دلیل داشتن ویتامین‌های گروه ب سطح انرژی شما را بالا می‌برد.
خیار نه تنها خوشمزه است، بلکه بی نهایت هم مغذی است، خیار دارای ویتامین ها و املاح معدنی فراوانی می باشد که برای بدن هر فردی لازم و ضروری می باشد
اگر بعد از ظهر خسته هستی بجای اینکه نوشیدنیهای کافئین دار یک خیار بخورید که دارای ویتامین های B و هیدروکربور هستند که شما را سرحال آورده و چند ساعت نگه میدارد
کاهش سیاهی دور چشم: فواید خیار برای پوست فراتر از آن چیزی است که تا به اینجای کار گفتیم، چرا که شما به کمک خیار می‌توانید سیاهی دور چشمتان را نیز کمتر کنید.
“پیشگیری همیشه بهتر از درمان است”. بنابراین، مصرف سبزیجاتی که اوضاع سلامتی را بهبود می‌دهند می‌تواند در کاهش بسیاری از بیماری ها به میزان زیادی موثر باشد.
پیشنهادات ویژه ناهار چی بپزم؟ شام چی درست کنم؟ صبحانه سلامت لیست صبحانه سالم برای دانش آموزان
خیار حاوی پلی فنول ها (لیگانها) می باشد که به کاهش احتمال ابتلا به انواع سرطان از جمله سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان رحم و سرطان بیضه کمک می کند
این آنتی‌اکسیدان ها قاتل رادیکال های آزاد شوم بوده و همچنین ضد التهاب هستند.
پس اگر این مشکلات را دارید حتما خوردن خیار را در check here برنامه‌ی روزانه‌ی خود قرار دهید.
۴. زمانی که خشک‌شد، آن را با آب ولرم بشویید. پس از آن، به صورت‌تان آب سرد بزنید تا منافذ پوست‌تان را ببندد.
ما به دنبال ارائه مطالبی هستیم که به شما کمک کند تا در زندگی روزمره خود بهتر عمل کنید، سبک زندگی مناسبی داشته باشید و اطلاعات جدیدی را دریافت کنید.
۱. مقداری پودر قهوه را با آب خیار و قهوه خام ترکیب‌کنید تا خمیری منسجم به‌دست‌بیاید.
ما در مجله فراوک، به روز رسانی‌های منظم و محتوای تازه را به شما ارائه می‌دهیم. تیم تحریریه مجله اینترنتی فراوک همواره به دنبال ارائه محتوایی می باشد که شما را مطلع کند، الهام بخش باشد و به شما ایده‌های جدید بدهد.
این عناصر به عنوان محافظ بدن در برابر رادیکال‌های آزاد عمل می‌کنند که دلیل اصلی بروز بیماری‌های مختلف و تسریع روند پیری هستند.